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经典美文｜养生的最高境界，是这两个字
现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人，慈悲的人，定然福寿安康。人有了慈悲之心，就会变
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2021-10-19
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经典美文｜心情不好的时候，想想这些话
我想你一定也有过这样的时候吧，也说不清楚到底是为什么，但就是突然心情变得很低落，状态丧丧的，还有点暴躁。非要找出个由头，也许是今天手头事情太多压在肩上太重了，也许是想起了什么旧人旧事压在心上太累了。也
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2020-12-11
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经典美文｜比健身更重要的，是健心
单位同事张姐，因为身体一直处于亚健康状态，就花高价买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。眼看一年期限就要到了，张姐却在犹豫还要不要续费。因为，她在自己身上并没有看到明显的改变。虽然张姐把化妆品全换成了
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2018-03-21
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经典美文｜人这一辈子，什么最重要？
01在唐代，一位僧人问大珠慧海禅师：和尚修道，还用功吗？禅师回答：用功。僧人问：如何用功？禅师回答：饿了吃饭，困了睡觉。僧人不解：世人都是吃饭睡觉，怎么算是用功？禅师回答：这不一样，世人吃饭时不肯好好
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2020-08-01
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经典美文｜真正的幸福：身上没病，心里没事！（好文）
在知足中自得其乐，在善友的帮助下不断进步，在快乐的生活中妙乐和自在。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，并不是俗世所认为的富贵权势。无病第一利俗话说：“无病一身轻。”生过一场大病的人都有
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2022-04-27
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经典美文｜记住别人的“滴水之恩”
生活中我们每个人，都或多或少得到过别人的帮助，经常发现这样一种现象，两人彼此关系一直很好，有时就为一件琐碎的小事，或者是一次没按自己的意愿办事就会结怨，从此两人见面就如同陌路。也许我们每个人，都会犯同
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2020-06-28
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经典美文｜强大的气场，来自你淡定的心灵
在生活中，每个人都会遇到各种各样的问题和困难，但为什么有些人能够坦然面对，有些人却耿耿于怀呢？关键就在于，你是否能够做到心平气和。所谓心平，就是心灵能量平稳地输出和输入，没有心理逆转、没有跳闸、没有短
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2019-10-06
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经典美文｜笑着低下头的，都是聪明人
01在电影院排队买票，我前面是一对年轻恋人，刚排到他们，一位妈妈领着孩子急匆匆挤过来，直接冲售票小姐说：我们的已经开场了，先给我们出票吧。我前面的姑娘不乐意了，说您排一下队好吗？那位妈妈完全不理，直接
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2019-10-14
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经典美文｜若不是心宽似海，哪来的风平浪静
“不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年”，也许这句话听起来简单，却说明了心态的重要性，不争不怨，不怒不嗔，这或许才是修养的最高境界。雨果有一句广为流传的话：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比
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2022-05-23
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经典美文｜别让不会说话害了你
01最近看《妻子的浪漫旅行》被张杰吸引到了。之前对张杰的所有印象一直停留在，谢娜的老公和在舞台上不爱说话的男生。但是在《妻子的浪漫旅行》里，我看到了一个会把谢娜宠成了小公主，懂得尊重女生，从人品到教养
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2018-05-06
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